Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

Cách làm bắp rang Ca Nuong loáºi Khế dễ nấu nấu xôi bắp tôm khô banh da Tu lam kem tuoi Lạ miệng với cháo ếch Singapore mỗi ngày một món ngon nghêu hấp sả món hấp hải sản Hằng Tác hại đáng sợ của giấy bạc trong Hũ tieu xao keo lac Biscotti tương hot Thời gian cất trữ đồ ăn an toàn chất Kem bí ngô Cánh gà nướng cay Hàn Quốc Công dụng của tỏi Cách làm giá đỗ không hóa chất tút Xôi vỉ Nau chao luon Cari tôm cach nau che bi ngo bánh kem matcha gỏi lưỡi heo hành tây Bánh tieu món xào ngon tết thiếu nhi bò xào tiêu đen thit bo la lot cách nấu mắm chưng banh chuoi mòn gà bó xôi kẹo ngũ sắc chả tía tô thịt lợn rim sườn heo với nước mắm Chem chép nướng mỡ hành ngon khó cưỡng bánh mì sandwich nhân nấm ca phao ngam bánh hành tây chiên giòn chiên giòn cách trang trí món ăn pate bánh mì thịt gà xào sả bánh chả muoi kim chi ngon bò bít tết kiểu đài loan bun ca mam ca com lam banh muffin ngon cach lam chao chan gio nem hẹ rán 5 món ăn Việt được xếp hạng kinh dị Món Che đâu trăng banh mi ong gia Noel ngon công thức chè măng cụt banh nuong trung thu Tôm kho lươn xào sa tế banh mi dua ngon bí đao thục địa Mu Xếp ong gia tuyet lam bang trung cà thu mon pha lau thit khia kho bo den ngon trứng cút rán chua ngọt Bánh phu thê nau cac mon an bò chiên kem trứng sô cô la thịt lợn muối nam bo luoc ngon làm đậu hũ trứng bap cai tron bacon ngon cach lam banh cupcake chocolate hàn quốc chậu hoa cach nau canh bi dao nhoi thit Bánh lá dừa bun ca mien trung ca mu nau la lot ngon cach nau vem sot nuoc cot dua canh bí nấu thịt lam banh mi cau vong vịt chiên nướng chất phụ gia Sinh lý spaghetti nước ép trái cây măng tây canh dưa leo nhồi thịt heo nôm mon thit heo sườn non thịt băm Canh thịt viên nấu rau tiến mi tron salad bò trộn hành tây Chọn hàng bún chả Bắc hợp khẩu vị heo kho cách pha chế trà đào lam ca vien chien công thức kem lá dứa công thức canh nghêu nấu chua Trần Phú CÃ Æ nuc cách bảo quản thực phẩm vahc lam banh bao ngon com chien ba khia ngon omochi sữa đậu xanh gÃƒÆ tikka bùn suon non kho mang cach lam tra bi dao cà hà p